ممکن است بیشتر زنان باردار این تصور را داشته باشند که استفاده از ادویه جات در دوران بارداری مانند همیشه است و فرقی نمی‌کند؛ اما پزشکان برای تغذیه باردار ملاحظات خاصی دارند که با رعایت آن‌ها... ادامه متن

ویتامین های دوران بارداری ویتامین های دوران بارداری چرا اهمیت دارند و چگونه باید انتخاب شوند؟ آیا باید از ویتامین‎های دوران بارداری استفاده کنید؟ چه برندی بهترین گزینه است؟ اگر شما را دچار ح... ادامه متن

در این مطلب انواع غذاهای متنوع برای بارداران را مشاهده می‌کنید. از صبحانه، نوشیدنی روزانه، دسر، سوپ، غذا و سالاد که تنوع لازم را در برنامه غذایی بارداران فراهم آورد و منابع غذای متفاوت را به... ادامه متن

تغذیه مناسب باردار وقتی باردار می‌شوید و می‌دانید ۹ ماه کاملا متفاوت و متمایز از بقیه لحظات زندگیتان را پیش رو دارید و سعیتان بر این است جنین سالمی را پرورش دهید، پس تمام عادات غذایی و حتی ز... ادامه متن

پاسخ کارشناسان: پزشک ماما من راجع به خطر جوشانده‌های گیاهی اطلاعی ندارم. اگر می‌خواهید جوشانده بابونه یا نعناع بخورید، مانعی ندارد. اما من جوشانده‌هایی را که ادعا می‌کنند حاوی مکمل‌های غذایی... ادامه متن

«به دلیل کاهش قدرت سیستم دفاعی و ایمنی بدن در دوران بارداری»، بیماری‌های گوارشی و مسمومیت‌های غذایی برای مادران باردار دارای خطر مضاعف می‌باشد. ناراحتی‌های گوارشی که سابقاً به راحتی قابل بهب... ادامه متن

علی رغم فایده‌های چای سبز برای سلامتی (دانشمندان معتقدند در پیش گیری از سرطان موثر است)، اگر می‌خواهید باردار شوید بهتر است از خوردن آن صرف نظر کنید. چای سبز تاثیر اسید فولیک را که وجود آن د... ادامه متن